1. Accueil et préparation
La sortie commence toujours par un moment convivial :
Rendez‑vous au point de départ (parking, salle des fêtes, local du club).
- Vérification du matériel : pression des pneus, éclairage, bidon, casque.
- Présentation du parcours du jour : distance, dénivelé, pauses, météo.
- Constitution des groupes selon les niveaux (loisir, randonneur, sportif).
Objectif : partir ensemble, en sécurité, avec un parcours adapté à tous.
2. Départ en groupe
Les cyclistes s’élancent en file indienne, dans le respect du code de la route :
- Vitesse adaptée au groupe.
- Respect des distances de sécurité.
- Encadrement par un capitaine de route et un serre‑file.
- Communication permanente : obstacles, virages, voitures, ralentissements.
La FFCT privilégie la sécurité et la convivialité avant la performance.
3. Le cœur de la balade
La randonnée suit un itinéraire défini :
- Routes tranquilles, chemins ruraux, paysages locaux.
- Découverte du patrimoine : villages, châteaux, vallées, vignobles.
- Arrêts réguliers pour regroupement ou photos.
- Adaptation du rythme selon la météo, le vent, ou la forme du groupe.
Une balade FFCT, c’est avant tout du plaisir partagé.
4. Pause / ravitaillement
Selon la distance :
- Petite pause hydratation (10–15 min).
- Ravitaillement organisé sur les grandes randonnées (FFCT / CoDep).
- Moment d’échange entre cyclistes.
Les pauses font partie de l’esprit cyclotourisme : on prend le temps.
5. Fin de parcours et retour
Le groupe revient au point de départ :
- Étirements légers pour ceux qui le souhaitent.
- Débrief rapide : parcours, ambiance, météo.
- Informations sur les prochaines sorties du club.
On termine ensemble, comme on a commencé.
6. Convivialité et esprit FFCT
Chaque sortie FFCT repose sur :
- La convivialité
- La sécurité
- Le respect du rythme de chacun
- La découverte
- Le partage
“À vélo, tout est plus beau” — et encore plus en groupe.
